Suchý únor se stal obdobím, které se nese ve znamení nulové konzumace alkoholu a také drog či léků. I když nemá ukazovat to, že se na něčem stáváme závislými, je to cesta, jak alespoň na chvíli tělo ozdravit. Pokud vám však alkohol nedělá vrásky, stejně tak nepociťujete závislosti na drogách nebo...
30. 01. 2023
Zdravý životní styl je cesta, které může pomoci k tomu, aby vaše tělo dobře fungovalo, odolávalo nemocem, bylo zdravé, ale i cesta, jak se cítit skvěle. Jak udělat zdravé nápoje, které tento životní styl dokážou podpořit? Zkuste jednoduchost – jablko pomeranč Pokud hledáte úplně jednoduchou cestu, jak udělat...
21. 01. 2023
Ať už trpíte atopickým, dyshidrotickým či jiným ekzémem, každý z nich je nepříjemný a obtěžuje nás. To stejné platí u numulárního ekzému, který se objevuje jako opožděná zánětlivá reakce pokožky, kdy se její bariéra naruší a začne reagovat na různé mikroby. Jak takový ekzém poznat? A jak jej léčit a...
25. 06. 2022
Vypadat stále mladě, mít méně vrásek, pohybovat se bez bolesti kloubů, to vše patří mezi častá přání lidí středního věku. Řešení je snadné, zajistit svému tělu dostatek kolagenu. Pro správné fungování buněk je kolagen naprosto nezbytný, stejně jako pro tkáně, svaly a orgány. Kolagen je základní stavební...
18. 05. 2022
Pokud zrovna nepatříte do skupiny zručných kutilů, možná by se vám hodilo pár rad navíc. Položit základy dřevostavby samozřejmě není žádná věda, ovšem přece jenom je dobré znát alespoň základní postup. Položit základy takové dřevostavby můžete buď za pomocí vybetonování základů a následného kotvení domku,...
26. 04. 2022
Změna, i když je očekávaná, plánovaná a má velký smysl, je TĚŽKÁ. Jako lidé se přizpůsobujeme rutině a nacházíme pohodlí ve známém. Když se to změní tak drasticky jako během stěhování, může to být recept na emocionální horskou dráhu. Jak pomoci dětem zvládnout úzkost ze stěhování Stěhování může být...
13. 03. 2022
Závislost na drogách a alkoholu se může zdát jako vzdálená, cizí realita, dokud se jeden z těchto stavů nezačne týkat někoho, koho máte rádi. V té době se vám může zdát, že tato zkušenost je nejen bolestně reálná, ale i jako živá noční můra. Váš přítel, rodinný příslušník nebo partner vám bude připadat...
09. 01. 2022
I ty nejlepší jednorázové plenky jsou ve skutečnosti drahé, když si uvědomíte, kolik jich vaše dítě spotřebuje, než se naučí na nočník. Plenky budou po dlouhou dobu nutným nemalým výdajem, který zatěžuje rozpočet. Víte, jak na plenkách ušetřit? Neznačkové plenky Zcela upřímně, vašemu děťátku jsou obrázky a...
09. 12. 2021
Máte už dost vašich starých skříní, kterým se stále kazí dvířka, respektive jejich panty nebo zamykání? Možná se vám pokazila velká skříň, v níž máte do komínků srovnáno oblečení. Anebo zařizujete nové bydlení a vše, co si pořizujete, kupujete poprvé. Ať je to jakkoli, výbornou volbou jsou komody. Nápadné...
08. 12. 2021
Spoustě lidem dělá problém, když se musí delší dobu soustředit na práci. Pokud plníte časově náročnější úkoly, stává se, že začnete hledat jakoukoliv jinou vhodnou aktivitu, která bude příjemnější než plnění pracovních či studijních povinností. Ovšem tím snižujete efektivitu odvedené práce. Chcete se...
08. 12. 2021