užívání kolagenu zkušenosti
Jak podpořit kolagen v pleti a kloubech, když doplňky nejsou jistota
Kolagen si tělo vyrábí samo, a to z aminokyselin, které získá z bílkovin ve stravě, za účasti vitaminu C. Kolagen z doplňku se v trávicím traktu rozloží na menší části a není jisté, kam v těle doputují. Proto mají na pleť a klouby prokazatelnější vliv ochrana před sluncem, nekouření, dostatek bílkovin a pohyb než...
21. 09. 2026