Technické potápění a hranice mezi ambicemi a arogancí

Stojíte na třiceti metrech. Před vámi je vstup do vraku. Temný obdélník vedoucí do neznáma. Vaše světlo prořezává temnotu prvních pár metrů, pak už jen černá. Váš parťák se na vás podívá. Gesto: „Jdeme dovnitř?“ A vy víte – víte –, že byste neměli. Nemáte na to trénink. Nemáte na to vybavení. Nemáte na...

Jak žít naplno – bez zbytečných zátěží

Alkohol je v naší společnosti často spojován se zábavou, oslavami a relaxací. Pro mnohé však představuje nejen zdravotní riziko, ale také překážku v dosažení skutečné radosti a pohody. Zanechání alkoholu nebo jeho omezení může být výzvou, ale otevírá dveře k autentickým zážitkům a hlubšímu spojení s vlastním...

Google Gemini SEO: Jak optimalizovat web pro éru umělé inteligence

Google se dlouhodobě drží na špici vyhledávání, ale s příchodem umělé inteligence začíná nová etapa. Google Gemini, nový AI model od Googlu, mění způsob, jakým uživatelé získávají odpovědi na své otázky. Už to není jen o klasickém seznamu odkazů v SERP, ale stále více o konverzační formě, kdy...

Zdraví pokožky a vlasů začíná uvnitř: jaké živiny mají největší vliv?

Zdravá a zářivá pleť, silné vlasy a pevné nehty jsou často považovány za výsledek správné kosmetické péče. Ale skutečná krása začíná mnohem hlouběji – uvnitř těla. Kůže a vlasy totiž zrcadlí náš celkový zdravotní stav, stravu, hormonální rovnováhu i to, jak pečujeme o své tělo zevnitř.Doplňky stravy a...

Z vyhoření v korporátu vybudoval centrum osobního rozvoje

Když Michal před čtyřmi lety zkolaboval přímo na firemní poradě, netušil, že tento moment změní nejen jeho život, ale i životy stovek dalších lidí. Dnes provozuje úspěšné centrum osobního rozvoje v Ostravě, kde pomáhá lidem najít rovnováhu mezi kariérou a osobním životem. "Musel jsem sám projít temnotou, abych...

Jak jsem díky zelenému kratomu konečně překonal své limity

Pamatuju si ten den úplně přesně. Bylo pondělí, venku lilo jako z konve a já se dotáhl do kanclu s pocitem, že bych nejradši zalezl zpátky pod peřinu. Chronická únava se stala mým nechtěným společníkem už pár let. A právě tehdy mi kolega Filip poprvé řekl o své zkušenosti se zeleným kratomem. "To je něco, co ti může...

Sex je radost, ne výkon

Kdy jsme vlastně začali brát sex tak vážně? Místo abychom si užívali vzájemnou blízkost a nechali se unášet momentem, často přemýšlíme nad tím, jestli děláme všechno správně. Měříme čas, počítáme orgasmy a stresujeme se technikou. A to je přesně ten moment, kdy ze sexu mizí to nejdůležitější - radost a...