Rubrika - Strava

Změň život, jez kvalitní BIO potraviny

Biopotraviny jsou produktem ekologického zemědělství, které je šetrné ke zvířatům, rostlinám i půdě. Při pěstování se nepoužívají umělá hnojiva, pesticidy ani geneticky modifikované plodiny. Zvířata se chovají v příjemném a důstojném prostředí s...

Jak zatočit s nadváhou?

Kdo by nechtěl mít dokonalou postavu? Sen o štíhlé figuře se nejspíš zdá každé dospělé ženě, a proto se čas od času do snahy o redukci váhy pustí každá. Jedny s větším, druhé s menším úspěchem. Většina dam s nadváhou vsází na hladovky a profláknuté...

Sedm potravin, které zařadit do jídelníčku

Pestrý a vyvážený jídelníček je základem zdravého stravování. Navíc existují potraviny, které podporují hubnutí a ve vašem snažení vám budou velkými pomocníky. Víte, jaké potraviny to jsou a v čem jsou tak výjimečné? 1) Avokádo V redukčních...

Jak udělat ze snídaně zvyk

Snídaně je základem dne. Kdo nesnídá, ten má nejenom málo energie během dopoledne, ale výrazně narušuje i fungování svého těla. Jak udělat ze snídaně zvyk a udělat z ní samozřejmý základ každého dne? Podívejte se s námi na osvědčené tipy. Večer...

Jak udělat zdravý oběd

Zdravý životní styl je vždy spojený se zdravou stravou. Chcete ve svém životě změnu? Pokud ano, začněte s ní hned. Zde je tip, jak udělat zdravý oběd. A to za předpokladu, že bude zároveň i chutný. Když maso, tak jenom libové Zdravý životní styl...