Strava

Jak udělat zdravé nápoje

Zdravý životní styl je cesta, které může pomoci k tomu, aby vaše tělo dobře fungovalo, odolávalo nemocem, bylo zdravé, ale i cesta, jak se cítit skvěle. Jak udělat zdravé nápoje, které tento životní styl dokážou podpořit? Zkuste jednoduchost – jablko pomeranč Pokud hledáte úplně jednoduchou cestu, jak udělat...

Teplotně izolační skleničky poslouží pro horké i studené nápoje

Přemýšlíte, co letos nadělit svým příbuzným a známým pod stromeček? Zkuste něco neobvyklého. Něco, co budou používat každý den a co jim zpříjemní život. Milovníky kávy a zajímavých kvetoucích čajů jistě potěší možnost prohlédnout si svůj oblíbený nápoj pěkně zblízka v průhledné skleničce, která...

Kvalitní olivový olej se rozhodně nezapře aneb malá pomoc s výběrem

Chcete na svůj stůl to nejlepší? Ale jistě, mnozí vyznavači zdravého životního stylu – a samozřejmě nejen oni – se dnes zajímají o složení potravin, které mají k obědu nebo k večeři. Suroviny musí být v BIO kvalitě, cílem je zdravé jídlo bez konzervantů, s minimem chemie, přímo z lůna...

Změň život, jez kvalitní BIO potraviny

Biopotraviny jsou produktem ekologického zemědělství, které je šetrné ke zvířatům, rostlinám i půdě. Při pěstování se nepoužívají umělá hnojiva, pesticidy ani geneticky modifikované plodiny. Zvířata se chovají v příjemném a důstojném prostředí s výběhem a kvalitní stravou. Jejich jídelníček neobsahuje...

Jak zatočit s nadváhou?

Kdo by nechtěl mít dokonalou postavu? Sen o štíhlé figuře se nejspíš zdá každé dospělé ženě, a proto se čas od času do snahy o redukci váhy pustí každá. Jedny s větším, druhé s menším úspěchem. Většina dam s nadváhou vsází na hladovky a profláknuté diety. Trápí se hladem a za čas zjistí, že efekt, kterého...

Sedm potravin, které zařadit do jídelníčku

Pestrý a vyvážený jídelníček je základem zdravého stravování. Navíc existují potraviny, které podporují hubnutí a ve vašem snažení vám budou velkými pomocníky. Víte, jaké potraviny to jsou a v čem jsou tak výjimečné? 1) Avokádo V redukčních jídelníčcích má avokádo své nezastoupitelné místo, a to i přesto,...

Pistáciové oříšky jako superfood? Jsou zdravější, než jste si mysleli!

Patříte mezi početnou skupinu lidí, kteří si nejen v u nás v České republice, ale také po celém světě rádi pochutnávají na pistáciových oříškách? Pak vězte, že jejich příznačná chuť není tím jediným, čím se mohou pistácie pyšnit. Obsahují totiž opravdu nepřebernou paletu látek prospěšných...

Jak udělat ze snídaně zvyk

To nejhorší, co můžete udělat, je příliš velká večeře. Váš žaludek přes noc nestihne všechno jídlo zpracovat a tak ještě ráno budete takzvaně plní. Je logické, že v takovém případě nebudete mít na snídani ani pomyšlení. Když si ale dáte jenom lehčí a menší večeři, ráno se vzbudíte a budete mít hlad....