Posilňovanie sebavedomia a hľadanie zmyslu života?
Uvedomovanie si zmyslu vlastného života môže byť veľmi dôležitou súčasťou našich životov. Prečo potom toľko ľudí tvrdí, alebo si aspoň myslí, že nevedia aký zmysel má ich život – a potom márne hľadajú po celej planéte učiteľov, guruov a rôznych majstrov, aby im povedali, aký zmysel má ich život. Je to tá...
11. 05. 2019
Pistáciové oříšky jako superfood? Jsou zdravější, než jste si mysleli!
Patříte mezi početnou skupinu lidí, kteří si nejen v u nás v České republice, ale také po celém světě rádi pochutnávají na pistáciových oříškách? Pak vězte, že jejich příznačná chuť není tím jediným, čím se mohou pistácie pyšnit. Obsahují totiž opravdu nepřebernou paletu látek prospěšných...
20. 02. 2019
Tiskněte úsporněji: Ušetříte peníze a uděláte něco pro životní prostředí
Domácnost či kancelář, kde se v odpadkovém koši hromadí prázdné náplně do tiskárny, má to „zero waste“ hodně daleko. Popravdě totiž cartridge a tonery do směsného odpadu vůbec nepatří. V rámci ochrany životního prostředí by se měly náplně likvidovat ekologicky – spíše než do sběrného dvora je proto pošlete...
17. 12. 2018
Jak vybrat dárek pod stromeček, aby udělal radost? Řiďte se typem člověka
Den, kdy si společně se svými nejbližšími předáte dárky, se nekompromisně blíží. Začínáte snad propadat panice, protože jste letošní vánoční nákupy odložili na poslední chvíli a nyní vás nenapadá nic originálního? Pokud netušíte, co ostatním nadělit pod stromeček a nechcete sahat po klasice v podobě lahve...
17. 12. 2018
Jak udělat ze snídaně zvyk
Snídaně je základem dne. Kdo nesnídá, ten má nejenom málo energie během dopoledne, ale výrazně narušuje i fungování svého těla. Jak udělat ze snídaně zvyk a udělat z ní samozřejmý základ každého dne? Podívejte se s námi na osvědčené tipy. Večer jezte jenom méně To nejhorší, co můžete udělat, je...
27. 02. 2018
Jak udělat zdravý oběd
Zdravý životní styl je vždy spojený se zdravou stravou. Chcete ve svém životě změnu? Pokud ano, začněte s ní hned. Zde je tip, jak udělat zdravý oběd. A to za předpokladu, že bude zároveň i chutný. Když maso, tak jenom libové Zdravý životní styl nemusí být založený jenom na konzumaci ovoce a zeleniny. Ani masu se...
20. 02. 2018
Jak přestat kouřit
Kouření je velkým problémem mnoha lidí. Primárně proto, že pro lidské zdraví nejde o nic dobrého. Právě naopak. Hledáte cesty, jak přestat kouřit jednou provždy? Zde jsou rady, kterých se doporučujeme držet. Zjistěte si všechna zdravotní rizika O škodlivosti kouření toho bylo napsáno mnoho. Kdo hledá cesty, jak přestat...
23. 01. 2018
Jak přestat pít alkohol
Pro mnohé je sklenička vína nebo půllitr piva něco, co je zcela neškodné. Realita je ale jiná. Alkohol lidskému tělu škodí. Nehledě na rizika závislosti. Máte obavy? Toto jsou rady, jak přestat pít alkohol. Zbavte se všech zásob, které doma máte První rada, jak přestat pít alkohol, se týká toho, že by vaším cílem...
16. 01. 2018
Jak se naučit cizí jazyk
Umět cizí jazyky je v dnešní době velmi důležité. Proto by každý měl umět alespoň jeden světový. Přináší to výhody v pracovním, stejně jako v osobním životě. A jak se naučit cizí jazyk? Podívejte se na možné metody. Jazykové školy Ty jsou osvědčenou klasikou. Kdo zanedbával výuku cizího jazyka...
09. 01. 2018
Jak začít běhat
Pohyb je součástí zdravého životního stylu. Zlepšíte svou kondici, stejně jako můžete zhubnout i nějaký ten kilogram. Mnoho lidí se často ptá, jak začít běhat. Pokud chcete s touto aktivitou také začít, zde jsou rady, kterých je vhodné se držet. Kvalitní obuv je základem Jak začít běhat? Nutností je mít...
05. 01. 2018