Oblékejte se tak, abyste se cítili dobře

Vypadat za každou cenu skvěle, usmívat se a vysílat pozitivní vlny – přibližně takto zní motto současné doby. Zní to hezky, ale v praxi jsme vystaveni ohromnému tlaku okolí. Kdo se výrazně vymyká standardům, může si začít připadat jako outsider. Možná je to i váš případ a delší dobu přemýšlíte o velké...

Posilňovanie sebavedomia a hľadanie zmyslu života?

Uvedomovanie si zmyslu vlastného života môže byť veľmi dôležitou súčasťou našich životov. Prečo potom toľko ľudí tvrdí, alebo si aspoň myslí, že nevedia aký zmysel má ich život – a potom márne hľadajú po celej planéte učiteľov, guruov a rôznych majstrov, aby im povedali, aký zmysel má ich život. Je to tá...

Pistáciové oříšky jako superfood? Jsou zdravější, než jste si mysleli!

Patříte mezi početnou skupinu lidí, kteří si nejen v u nás v České republice, ale také po celém světě rádi pochutnávají na pistáciových oříškách? Pak vězte, že jejich příznačná chuť není tím jediným, čím se mohou pistácie pyšnit. Obsahují totiž opravdu nepřebernou paletu látek prospěšných...

Jak vybrat dárek pod stromeček, aby udělal radost? Řiďte se typem člověka

Den, kdy si společně se svými nejbližšími předáte dárky, se nekompromisně blíží. Začínáte snad propadat panice, protože jste letošní vánoční nákupy odložili na poslední chvíli a nyní vás nenapadá nic originálního? Pokud netušíte, co ostatním nadělit pod stromeček a nechcete sahat po klasice v podobě lahve...

Jak udělat ze snídaně zvyk

To nejhorší, co můžete udělat, je příliš velká večeře. Váš žaludek přes noc nestihne všechno jídlo zpracovat a tak ještě ráno budete takzvaně plní. Je logické, že v takovém případě nebudete mít na snídani ani pomyšlení. Když si ale dáte jenom lehčí a menší večeři, ráno se vzbudíte a budete mít hlad....

Jak udělat zdravý oběd

Zdravý životní styl je vždy spojený se zdravou stravou. Chcete ve svém životě změnu? Pokud ano, začněte s ní hned. Zde je tip, jak udělat zdravý oběd. A to za předpokladu, že bude zároveň i chutný. Když maso, tak jenom libové Zdravý životní styl nemusí být založený jenom na konzumaci ovoce a zeleniny. Ani masu se...

Jak přestat kouřit

Kouření je velkým problémem mnoha lidí. Primárně proto, že pro lidské zdraví nejde o nic dobrého. Právě naopak. Hledáte cesty, jak přestat kouřit jednou provždy? Zde jsou rady, kterých se doporučujeme držet. Zjistěte si všechna zdravotní rizika O škodlivosti kouření toho bylo napsáno mnoho. Kdo hledá cesty, jak přestat...

Jak přestat pít alkohol

Pro mnohé je sklenička vína nebo půllitr piva něco, co je zcela neškodné. Realita je ale jiná. Alkohol lidskému tělu škodí. Nehledě na rizika závislosti. Máte obavy? Toto jsou rady, jak přestat pít alkohol. Zbavte se všech zásob, které doma máte První rada, jak přestat pít alkohol, se týká toho, že by vaším cílem...

Jak se naučit cizí jazyk

Umět cizí jazyky je v dnešní době velmi důležité. Proto by každý měl umět alespoň jeden světový. Přináší to výhody v pracovním, stejně jako v osobním životě. A jak se naučit cizí jazyk? Podívejte se na možné metody. Jazykové školy Ty jsou osvědčenou klasikou. Kdo zanedbával výuku cizího jazyka...