Zdraví pokožky a vlasů začíná uvnitř: jaké živiny mají největší vliv?
Zdravá a zářivá pleť, silné vlasy a pevné nehty jsou často považovány za výsledek správné kosmetické péče. Ale skutečná krása začíná mnohem hlouběji – uvnitř těla. Kůže a vlasy totiž zrcadlí náš celkový zdravotní stav, stravu, hormonální rovnováhu i to, jak pečujeme o své tělo zevnitř.Doplňky stravy a...
30. 04. 2025
Z vyhoření v korporátu vybudoval centrum osobního rozvoje
Když Michal před čtyřmi lety zkolaboval přímo na firemní poradě, netušil, že tento moment změní nejen jeho život, ale i životy stovek dalších lidí. Dnes provozuje úspěšné centrum osobního rozvoje v Ostravě, kde pomáhá lidem najít rovnováhu mezi kariérou a osobním životem. "Musel jsem sám projít temnotou, abych...
28. 04. 2025
Jak jsem díky zelenému kratomu konečně překonal své limity
Pamatuju si ten den úplně přesně. Bylo pondělí, venku lilo jako z konve a já se dotáhl do kanclu s pocitem, že bych nejradši zalezl zpátky pod peřinu. Chronická únava se stala mým nechtěným společníkem už pár let. A právě tehdy mi kolega Filip poprvé řekl o své zkušenosti se zeleným kratomem. "To je něco, co ti může...
18. 04. 2025
Jak jsem dal výpověď v korporátu a díky PPC reklamě si splnil svůj podnikatelský sen
Ještě před třemi lety jsem v sedm ráno nasedal do přeplněného autobusu, v ruce kelímek s kávou za šedesát korun, v hlavě obavy z dalšího meetingu, kde budu muset vysvětlovat, proč jsme nedosáhli nereálných cílů stanovených někým, kdo naši práci vůbec nechápal. Každé pondělí jsem počítal, kolik dní zbývá do...
30. 03. 2025
Sex je radost, ne výkon
Kdy jsme vlastně začali brát sex tak vážně? Místo abychom si užívali vzájemnou blízkost a nechali se unášet momentem, často přemýšlíme nad tím, jestli děláme všechno správně. Měříme čas, počítáme orgasmy a stresujeme se technikou. A to je přesně ten moment, kdy ze sexu mizí to nejdůležitější - radost a...
26. 02. 2025
Proč dělat SEO pro Google? Dostanete web na vrchod vyhledávání
Být na páté stránce Googlu je jako mít obchod v nejzapadlejší uličce města - ani náhodní kolemjdoucí k vám nezabloudí. A zatímco konkurence se vyhřívá na výsluní první stránky a sbírá jednoho zákazníka za druhým, vy se divíte, proč se o vašem skvělém webu nikdo nedozví. Ale nebojte, i z té zapadlé uličky vede...
17. 01. 2025
Test SEO optimalizace odhalí potenciál vašeho webu
Přemýšlíte, proč vaše konkurence válcuje první stránku Googlu, zatímco váš web se krčí někde na konci výsledků? Mohlo by to být proto, že jejich SEO je prostě lepší. Jenže jak zjistit, co přesně dělají lépe? Právě proto je tady SEO optimalizace test neboli audit – jednoduchý nástroj, který vám ukáže, kde máte...
14. 01. 2025
Získejte více zpětných odkazů: Dokonalý průvodce budováním odkazů pro začátečníky
Význam zpětných odkazů V dnešní digitální éře je budování silné online prezentace pro každou firmu či značku zásadní. Jedním z klíčových aspektů optimalizace pro vyhledávače (SEO) a budování autority webu jsou zpětné odkazy. Zpětné odkazy, také známé jako "backlinky", jsou odkazy z jiných webových stránek...
22. 12. 2024
Inspirativní tipy, jak si zařídit luxusní jídelnu
Luxusní jídelna není jen o krásném designu, ale také o vytvoření prostoru, kde se budete cítit pohodlně - a kde budete rádi trávit čas s rodinou či přáteli. K dosažení luxusního vzhledu a atmosféry přitom nejsou zapotřebí jen peníze. Především je důležité pečlivě promyslet každý detail - od výběru nábytku až...
23. 08. 2024
Chystáte se do Tater? Pak objevte krásu Jasné a komfort hotelu Björnson
Pokud plánujete příští dovolenou na Slovensku, neváhejte a zaměřte svou pozornost na impozantní Tatry. Jedinečný přírodní ráj nabízí perfektní kombinaci aktivit pro zimní i letní období. Ať patříte mezi vášnivé lyžaře, milovníky horské turistiky - nebo jen toužíte po klidném úniku do přírody, Tatry vás...
23. 08. 2024