Návrat k bylinkám: proč se k tradici lidé vracejí
Návrat k bylinkám je trend, který není náhoda, po letech všeho instantního a umělého se lidé vracejí k tomu, co znali už naši předci. Bylinkové čaje, koření a vůně mají něco, co moderní náhražky nenabídnou. Proč se lidé k bylinkám a tradici vracejí a co jim tenhle návrat přináší? K bylinkám se lidé vracejí...
29. 09. 2026
Numulární ekzém: co doma pomáhá a kdy jít k dermatologovi
Kulaté svědivé ložisko velikosti mince na bérci může být numulární ekzém, ale také kožní plíseň nebo lupénka. Na pohled jsou si podobné, léčí se přitom úplně jinak, a krém na plíseň ekzému nepomůže a naopak. Proto první krok patří dermatologovi nebo praktickému lékaři. Doma pak můžete udělat hodně pro to,...
24. 09. 2026
Jak podpořit kolagen v pleti a kloubech, když doplňky nejsou jistota
Kolagen si tělo vyrábí samo, a to z aminokyselin, které získá z bílkovin ve stravě, za účasti vitaminu C. Kolagen z doplňku se v trávicím traktu rozloží na menší části a není jisté, kam v těle doputují. Proto mají na pleť a klouby prokazatelnější vliv ochrana před sluncem, nekouření, dostatek bílkovin a pohyb než...
21. 09. 2026
Jak ukotvit zahradní domek, aby ho nepoškodil vítr ani vlhko?
Zahradní domek potřebuje dvě věci: rovný podklad, který ho drží nad vlhkou zemí, a kotvy, které ho s podkladem pevně spojí. Bez prvního začne podlaha hnít a dveře se po roce přestanou zavírat. Bez druhého může silný vítr lehčí domek posunout, nadzvednout střechu nebo ho dokonce převrátit. Jak vybrat řešení, ukazuje...
18. 09. 2026
Musí být stěhování stresující? Ne, když vyberete způsob podle sebe
Krabice v předsíni, klíče od nového bytu ještě nemáte a starý musíte předat v pátek. Většinu stresu při stěhování nevyrábí samotné nošení, ale nejistota: co když se něco nestihne, rozbije nebo ztratí. Proto se vyplatí vybírat způsob stěhování nejen podle rozpočtu, ale také podle toho, jakou zátěž snesete a...
15. 09. 2026
Na plenkách ušetříte správnou velikostí, ne větším balením
Nejvíc peněz za pleny rodiče neutratí za drahou značku, ale za balení, ze kterých dítě vyroste dřív, než je spotřebuje, a za pleny, které protékají, protože neodpovídají postavě. Úspora tedy začíná u velikosti a zásob. Kolem plenkového období koluje řada rad, které na papíře šetří a v praxi přidělávají výdaje...
12. 09. 2026
Jak začít s rybařením, když jdete k vodě poprvé
Než nahodíte první prut, potřebujete dva doklady: rybářský lístek a povolenku k lovu na konkrétním revíru. Bez nich jde o pytláctví, i když chytáte jen pro radost a rybu pustíte. Teprve potom má smysl řešit vybavení, místo a návnadu. Následující pořadí kroků vám ušetří zbytečné nákupy i nepříjemnosti s...
09. 09. 2026
Rybaření pro duševní zdraví: jak z vycházky udělat odpočinek
Psychice při rybaření neprospívá úlovek, ale to, co se děje mezi záběry. Hodiny u vody spojují pobyt v přírodě, mírný pohyb a pozornost upřenou na jednu věc, tedy přesně ty podmínky, ve kterých si napjatá mysl odpočine. Stejný koníček ale může přinést i další stres, když z něj uděláte soutěž. Rozhoduje, jak...
06. 09. 2026
Která metoda proti prokrastinaci vám sedne nejlépe?
Prokrastinace obvykle není lenost. Odkládáme hlavně úkoly, které v nás vyvolávají nepříjemný pocit: nudu, nejistotu, strach ze selhání nebo z toho, že výsledek nebude dost dobrý. Proto různým lidem pomáhají různé metody. Ta správná řeší váš konkrétní důvod odkládání, ne odkládání obecně. A každý...
03. 09. 2026
Imunitu nejvíc oslabuje nedostatek spánku a stres, ne málo vitamínů
Když člověk chytá jednu nemoc za druhou, často sáhne po doplňku stravy. Většinu běžných nepřátel imunity ale v lékárně nekoupíte: patří k nim krátký spánek, dlouhodobý stres, kouření, alkohol, sedavý život a jídelníček bez zeleniny. Dobrá zpráva je, že s nimi lze něco dělat, a to v pořadí, které přináší...
31. 08. 2026