Kolagen pomáhá k pružné pleti i zdravým kloubům
Vypadat stále mladě, mít méně vrásek, pohybovat se bez bolesti kloubů, to vše patří mezi častá přání lidí středního věku. Řešení je snadné, zajistit svému tělu dostatek kolagenu. Pro správné fungování buněk je kolagen naprosto nezbytný, stejně jako pro tkáně, svaly a orgány. Kolagen je základní stavební...
18. 05. 2022
Víte, jak snadno ukotvit zahradní domek a další dřevostavby?
Pokud zrovna nepatříte do skupiny zručných kutilů, možná by se vám hodilo pár rad navíc. Položit základy dřevostavby samozřejmě není žádná věda, ovšem přece jenom je dobré znát alespoň základní postup. Položit základy takové dřevostavby můžete buď za pomocí vybetonování základů a následného kotvení domku,...
26. 04. 2022
Stěhování může mít na psychiku drtivý dopad. Tipy, jak eliminovat stres
Změna, i když je očekávaná, plánovaná a má velký smysl, je TĚŽKÁ. Jako lidé se přizpůsobujeme rutině a nacházíme pohodlí ve známém. Když se to změní tak drasticky jako během stěhování, může to být recept na emocionální horskou dráhu. Jak pomoci dětem zvládnout úzkost ze stěhování Stěhování může být...
13. 03. 2022
7 způsobů, jak pečovat o člověka, který se potýká se závislostí na drogách nebo alkoholu
Závislost na drogách a alkoholu se může zdát jako vzdálená, cizí realita, dokud se jeden z těchto stavů nezačne týkat někoho, koho máte rádi. V té době se vám může zdát, že tato zkušenost je nejen bolestně reálná, ale i jako živá noční můra. Váš přítel, rodinný příslušník nebo partner vám bude připadat...
09. 01. 2022
Jak ušetřit během plenkového období?
I ty nejlepší jednorázové plenky jsou ve skutečnosti drahé, když si uvědomíte, kolik jich vaše dítě spotřebuje, než se naučí na nočník. Plenky budou po dlouhou dobu nutným nemalým výdajem, který zatěžuje rozpočet. Víte, jak na plenkách ušetřit? Neznačkové plenky Zcela upřímně, vašemu děťátku jsou obrázky a...
09. 12. 2021
Hezké, kvalitní a levné komody pro váš interiér
Máte už dost vašich starých skříní, kterým se stále kazí dvířka, respektive jejich panty nebo zamykání? Možná se vám pokazila velká skříň, v níž máte do komínků srovnáno oblečení. Anebo zařizujete nové bydlení a vše, co si pořizujete, kupujete poprvé. Ať je to jakkoli, výbornou volbou jsou...
08. 12. 2021
Jak se naučit lépe koncentrovat?
Spoustě lidem dělá problém, když se musí delší dobu soustředit na práci. Pokud plníte časově náročnější úkoly, stává se, že začnete hledat jakoukoliv jinou vhodnou aktivitu, která bude příjemnější než plnění pracovních či studijních povinností. Ovšem tím snižujete efektivitu odvedené práce. Chcete se...
08. 12. 2021
Nenechte svůj mozek lenivět
Máte třeba ve svém oboru již známé a zvučné jméno? Jste ti, za kterými se lidé obrací s dotazem, posudkem nebo radou? Ale stejně to pro vás není dostačující a chtěli byste mít i další znalosti, pohled na věc a přístup k nejmodernějším způsobům, strategiím a ke všem odvětvím své disciplíny? Pak právě pro vás...
23. 10. 2021
Tipy a triky pro začínající rybáře
Jistid=V dnešní době je na internetu spousta videí pro začátečníky, jež vám mohou být inspirací. Nabízí různé tipy na to, jak si uvázat háček na vlasec, do jaké vody je nejvhodnější jaká nástraha, i tipy na rybaření nejen u nás, ale i třeba na...
13. 10. 2021
Proč je rybaření vhodným koníčkem pro duševní zdraví?
Deadliny, koronavirus, práce, domácnost, stres. To vše nás provází již déle než rok. Někdy je třeba vyrazit do přírody, kde budeme moci vypnout a alespoň na chvíli zapomenout na všechna trápení. Jedním z nejzdravějších koníčků je v tomto ohledu beze sporu rybaření. Rybaření je vhodné nejen pro fyzickou...
13. 10. 2021