Články od Barbora Ticháková
3 jednoduché kroky, které vám pomohou získat ztracené sebevědomí
Lidem ve vašem okolí sebevědomí rozhodně nechybí, tak proč se cítíte jako outsider? Pokud máte pocit, že věci nefungují podle vašich představ, všichni jsou ve všem lepší než vy, a že by vůbec bylo lepší, kdybyste se odebrali někam do ústraní, nepřestávejte číst. Sebevědomí není vrozená vlastnost – naopak ho...
22. 05. 2019
Co symbolizuje diamant? Nejen krásu, ale také lásku a jedinečnost
Po čem ženy touží? Jednou z mnoha správných odpovědí jsou nádherné briliantové šperky. Respektive šperky s pravými diamanty (briliant označuje typ broušení, v praxi se nemusí jednat o diamant – pozn. autora). Je to snad tím, že by dámy byly marnivé a nechaly se snadno uhranout leskem nejtvrdšího drahokamu na světě?...
22. 05. 2019
Oblékejte se tak, abyste se cítili dobře
Vypadat za každou cenu skvěle, usmívat se a vysílat pozitivní vlny – přibližně takto zní motto současné doby. Zní to hezky, ale v praxi jsme vystaveni ohromnému tlaku okolí. Kdo se výrazně vymyká standardům, může si začít připadat jako outsider. Možná je to i váš případ a delší dobu přemýšlíte o velké...
22. 05. 2019
Posilňovanie sebavedomia a hľadanie zmyslu života?
Uvedomovanie si zmyslu vlastného života môže byť veľmi dôležitou súčasťou našich životov. Prečo potom toľko ľudí tvrdí, alebo si aspoň myslí, že nevedia aký zmysel má ich život – a potom márne hľadajú po celej planéte učiteľov, guruov a rôznych majstrov, aby im povedali, aký zmysel má ich život. Je to tá...
11. 05. 2019
Pistáciové oříšky jako superfood? Jsou zdravější, než jste si mysleli!
Patříte mezi početnou skupinu lidí, kteří si nejen v u nás v České republice, ale také po celém světě rádi pochutnávají na pistáciových oříškách? Pak vězte, že jejich příznačná chuť není tím jediným, čím se mohou pistácie pyšnit. Obsahují totiž opravdu nepřebernou paletu látek prospěšných...
20. 02. 2019
Tiskněte úsporněji: Ušetříte peníze a uděláte něco pro životní prostředí
Domácnost či kancelář, kde se v odpadkovém koši hromadí prázdné náplně do tiskárny, má to „zero waste“ hodně daleko. Popravdě totiž cartridge a tonery do směsného odpadu vůbec nepatří. V rámci ochrany životního prostředí by se měly náplně likvidovat ekologicky – spíše než do sběrného dvora je proto pošlete...
17. 12. 2018
Jak vybrat dárek pod stromeček, aby udělal radost? Řiďte se typem člověka
Den, kdy si společně se svými nejbližšími předáte dárky, se nekompromisně blíží. Začínáte snad propadat panice, protože jste letošní vánoční nákupy odložili na poslední chvíli a nyní vás nenapadá nic originálního? Pokud netušíte, co ostatním nadělit pod stromeček a nechcete sahat po klasice v podobě lahve...
17. 12. 2018
Jak udělat ze snídaně zvyk
Snídaně je základem dne. Kdo nesnídá, ten má nejenom málo energie během dopoledne, ale výrazně narušuje i fungování svého těla. Jak udělat ze snídaně zvyk a udělat z ní samozřejmý základ každého dne? Podívejte se s námi na osvědčené tipy. Večer jezte jenom méně To nejhorší, co můžete udělat, je...
27. 02. 2018
Jak udělat zdravý oběd
Zdravý životní styl je vždy spojený se zdravou stravou. Chcete ve svém životě změnu? Pokud ano, začněte s ní hned. Zde je tip, jak udělat zdravý oběd. A to za předpokladu, že bude zároveň i chutný. Když maso, tak jenom libové Zdravý životní styl nemusí být založený jenom na konzumaci ovoce a zeleniny. Ani masu se...
20. 02. 2018
Jak přestat kouřit
Kouření je velkým problémem mnoha lidí. Primárně proto, že pro lidské zdraví nejde o nic dobrého. Právě naopak. Hledáte cesty, jak přestat kouřit jednou provždy? Zde jsou rady, kterých se doporučujeme držet. Zjistěte si všechna zdravotní rizika O škodlivosti kouření toho bylo napsáno mnoho. Kdo hledá cesty, jak přestat...
23. 01. 2018