Zdraví

Klimatizace a zdraví

Při úmorných vedrech v letním období je klimatizace vhodným pomocníkem. Nejenže odvádí teplý vzduch z místnosti, ale díky vyjímatelného filtru spolehlivě zbaví interiér prachu či bacilů. Pojďme se podívat, jaké jsou druhy klimatizací a podle nich sami usoudíte, která je pro vás nejlepší volbou. Vyzdvihl bych...

Zdraví

25. 06. 2021

Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1...

Zdraví

26. 11. 2020

Pára pomáhá při boji s infekcemi

V dnešní době hledáme co nejúčinnější, ovšem i co nejšetrnější metody likvidace infekce. Jedním z řešení, které znali již naši předkové, je použití páry. Dokáže vyčistit i zašlé nebo mastné nečistoty a zlikvidovat původce infekcí. Současnost si žádá šetrný, a hlavně účinný úklid, při kterém se...

Zdraví

10. 11. 2020

Tejpování uleví bolavým svalům a kloubům, aplikaci zvládne i laik

Metoda, která je tu s námi už dvě generace a zabírá na jakékoliv bolesti, odlehčí po úrazech a umožní pohyb bez problémů i mnoha profesionálním sportovcům. Veselé barvy, jednoduchá aplikace i pozdější odstranění, kterému nemusí asistovat profesionální fyzioterapeut. Krátký videonávod umožní nalepit tejpy i...

Zdraví

19. 07. 2020

Objevte sílu léčivých bylin

Nejstarší záznamy o využívání bylin pochází už ze Starověkého Egypta z doby téměř 3 000 let př.n.l. Vždyť i židovský král Šalamoun si vedl vlastní herbář. Našim předkům nezbývalo nic jiného než hledat pomoc v přírodě. Počátky dnešní farmakologie sahají až do období středověku a první farmakologové se...

Zdraví

05. 02. 2020

Jak začít běhat

Pohyb je součástí zdravého životního stylu. Zlepšíte svou kondici, stejně jako můžete zhubnout i nějaký ten kilogram. Mnoho lidí se často ptá, jak začít běhat. Pokud chcete s touto aktivitou také začít, zde jsou rady, kterých je vhodné se držet. Kvalitní obuv je základem Jak začít běhat? Nutností je mít...

Zdraví

05. 01. 2018

Jak zhubnout

Nejste spokojeni se svou postavou? Nikdy není pozdě začít se změnou. Ptáte se, jak zhubnout? Není důvod obávat se, že by to bylo nějak extra složité. Stačí dodržet několik základních kroků, které jsou při hubnutí nezbytné. Začněte ihned Mnoho lidí dělá tu chybu, že začátek hubnutí odkládá. Třeba na první den...

Zdraví

01. 01. 2018