Články od Barbora Ticháková

Změň život, jez kvalitní BIO potraviny

Biopotraviny jsou produktem ekologického zemědělství, které je šetrné ke zvířatům, rostlinám i půdě. Při pěstování se nepoužívají umělá hnojiva, pesticidy ani geneticky modifikované plodiny. Zvířata se chovají v příjemném a důstojném prostředí s výběhem a kvalitní stravou. Jejich jídelníček neobsahuje...

Jak zatočit s nadváhou?

Kdo by nechtěl mít dokonalou postavu? Sen o štíhlé figuře se nejspíš zdá každé dospělé ženě, a proto se čas od času do snahy o redukci váhy pustí každá. Jedny s větším, druhé s menším úspěchem. Většina dam s nadváhou vsází na hladovky a profláknuté diety. Trápí se hladem a za čas zjistí, že efekt, kterého...

Objevte sílu léčivých bylin

Nejstarší záznamy o využívání bylin pochází už ze Starověkého Egypta z doby téměř 3 000 let př.n.l. Vždyť i židovský král Šalamoun si vedl vlastní herbář. Našim předkům nezbývalo nic jiného než hledat pomoc v přírodě. Počátky dnešní farmakologie sahají až do období středověku a první farmakologové se...

Sedm potravin, které zařadit do jídelníčku

Pestrý a vyvážený jídelníček je základem zdravého stravování. Navíc existují potraviny, které podporují hubnutí a ve vašem snažení vám budou velkými pomocníky. Víte, jaké potraviny to jsou a v čem jsou tak výjimečné? 1) Avokádo V redukčních jídelníčcích má avokádo své nezastoupitelné místo, a to i přesto,...

Jak být pozitivní

Říká se, že lidé, kteří nahlížejí na život pozitivně, jsou v mnoha směrech úspěšnější a spokojenější. Pokud hledáte změnu a cestu, jak být pozitivní, doporučujeme začít s několika základními a osvědčenými...

5 jednoduchých způsobů, jak ušetřit v domácnosti

Finanční krize vás nedostane! Pokud máte pocit, že se váš rozpočet každou chvíli zhroutí, neklesejte na mysli a začněte šetřit na správných místech. Třeba to jen netušíte, ale téměř jistě máte zbytečné náklady, které byste mohli okamžitě minimalizovat. Dejte na následující tipy a zanedlouho pocítíte, že vám...